REKREACJA
Urlop w Polsce – jakie miejsce wybrać?
Gdzie na urlop w Polsce? Oto pytanie, na które próbuje znaleźć odpowiedź wielu z nas. Nic zresztą w tym dziwnego, ponieważ wakacje zbliżają się...
SPORT
LIFESTYLE
Klapki dla sportowców idealne na basen
Sport jest ważnym aspektem życia dla wielu osób. Taka aktywność pozwala nie tylko rozwinąć swoje umiejętności w danej dziedzinie sportowej, przyczynia się...
Olej z awokado i jego kosmetyczne właściwości
Moda na awokado trwa w najlepsze, a że nasza wiedza na temat jego leczniczych właściwości jest coraz szersza, sięgamy po ten przysmak...
Jak zacząć ćwiczyć – najważniejsze porady
Jeżeli czytasz ten tekst, to najprawdopodobniej póki co nie jesteś osobą zbyt aktywną fizycznie, ale chcesz to zmienić i zamierzasz wprowadzić uprawianie sportów do...
Urlop w Polsce – jakie miejsce wybrać?
Gdzie na urlop w Polsce? Oto pytanie, na które próbuje znaleźć odpowiedź wielu z nas. Nic zresztą w tym dziwnego, ponieważ wakacje zbliżają się...
Rodzaje treningów – wybierz trening odpowiedni dla siebie
Trening sportowy- to poddawanie organizmu pomału rosnącym obciążeniom, które mają na celu pobudzenie konkretnych mięśni ciała pod wpływem wykonywanego ćwiczenia.
Wyróżniamy następujące rodzaje treningów:
*wytrzymałościowy- wywołuje...
Urlop w Chorwacji -zalety wakacji w Chorwacji
Sezon zimowy co prawda trwa w najlepsze, ale nie musi to wcale oznaczać, że powinniśmy poddawać się wciąż chłodnej i depresyjnej aurze. Już za...
